Overspannenheid - ook wel burn-out genoemd - wordt vaak afgedaan als een diagnose voor een iemand met een wat gevoelig karakter. Echter, iedereen met een te hoge werkdruk en/of teveel spanning in zijn dagelijks bestaan, kan een burn-out krijgen (wat hetzelfde is als overspannen raken). Ook wordt een burn-out langzaam opgebouwd, maar pas als iemand uitvalt uit het arbeidsproces wordt de diagnose burn-out / overspannen gesteld. Voor de buitenwereld is er dan van het ene op het andere moment sprake van een probleem, terwijl dat er natuurlijk al langer was.

Uit cijfers van het CBS blijkt dat 1 op de 10 werknemers in Nederland last heeft van burn-out klachten. Vrouwen en mannen hebben er ongeveer even vaak last van. Als je last hebt van burn-out ben je dus zeker niet de enige. Op onze lotgenotenrubriek kun je met lotgenoten in contact komen.

Op deze website leest u meer over het ontstaan van burn-out, wat de symptomen zijn en ook hoe zelf kunt meehelpen bij het voorkomen van een burn-out. De termen overspannen en burn-out worden door elkaar heen gebruikt. Burn-out is de Engelse vertaling van "opgebrand" of "overspannen" en wordt in Nederland met name gebruikt voor werk-gerelateerde overspannenheid.

Redactie Overspannen.nl


» Moeite met in slaap vallen of doorslapen? Viaforte Nachtrust bevordert een gezonde en natuurlijke nachtrust
» Verminderde weerstand? Viaforte Weerstand verbetert uw afweer- en immuunsysteem!
» Viaforte Geheugen voor een beter geheugen en concentratievermogen.